Bir Kase Çorba Kaç Kaloridir?

Bir Kase Çorba Kaç Kalori

Bir Kase Çorba Kaç Kalori, Bir kâse çorba kaç kaloridir, genel olarak zayıflamak isteyenlerin kilo problemleri olanların en çok merak ettikleri soruların başında yer almaktadır. Çünkü çorbalar genel olarak kültürümüzün bir parçası olarak geçmişten günümüze her kesimin tüketmekte olduğu besinlerin başında yer almaktadır. Çorbalar genel olarak birçok çeşitleri mevcuttur. Bundan dolayı, her çorbanın kalori değerleri aynı değildir. Yani mercimekli çorba ile sebzeli çorbanın kalori değerleri bir değildir. Bundan dolayı, çorba hazırlarken çorba çeşitleri hakkında yeteri kadar bilgi sahibi olmak sizin için faydalı olacaktır. Özellikle kilo problemleri olanlar için birçok zayıflatan çorbalar mevcuttur. Bu çorbaların hem kalori değeri oldukça düşük hem de tok tutarak metabolizmaları güçlendiren birçok çorba türleri mevcuttur. Bizde sizler için ülkemizde genel olarak tüketilen çorbaların kalori değerlerini, maddeler halinde verecek olursak;

Bir kâse Anadolu çorbası (330 ml.); 165 kalori
Bir kâse domates çorbası (330 ml.); 190 kalori
Bir kâse düğün çorbası (330 ml.); 180 kalori
Bir kâse yayla çorbası (330 ml.); 270 kalori
Bir kâse şehriye çorbası (330 ml.);245 kalori
Bir kâse soğan çorbası (330 ml.); 100 kalori
Bir kâse sebze çorbası (330 ml.); 85 kalori
Bir kâse sebzeli ezme çorbası (330 ml.);185 kalori
Bir kâse mercimek çorbası (330 ml.); 390 kalori
Kremalı hazır çorbalar (330 ml.); 220 kalori
Bir kâse hünkâr çorbası (330 ml.);180 kalori
Bir kâse ezogelin çorbası (330 ml.); 215 kalori
Bir kâse et suyu çorbası (330 ml.); 155 kalori

Görüldüğü üzere kalori olarak bir kâse çorbada en fazla kalori mercimek çorbasıdır. Hepimizin genel olarak yemeklerden önce tükettiğimiz mercimek çorbaları oldukça yüksek kaloriye sahiptir. Bir kâse çorbada en az kalori ise genel olarak sebze ağırlıklı çorbalarda bulunmaktadır. Şu anda kullanılmakta olan sebzeli çorbalar birçok diyetisyenler tarafından zayıflatma yönlerinden dolayı tavsiye edilmektedir. Sebzeli çorbalar düşük kalorilerinin yanında uzun süre tok tutma özellikleri ve metabolizmaları daha aktif olarak çalıştırmaktadır. Bundan dolayı, zayıflamak isteyenlerin ve bu zayıflamalarını doğal yollarla gerçekleştirmek isteyenlerin ilk tercihleri sebzeli çorbalardır.

Son Güncelleme : 11.07.2023 22:36:33

Bir Kase Çorba Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeğime Çorba Tarifleri

Bebeğime çorba tarifleri, bebeğinizin ihtiyaçları gözetilerek hazırlamış olduğumuz çorba tariflerine yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Vermiş olduğumuz çorba tariflerinin hiç birisinde boş kalori bulunmamaktadır. Bebeğinizin gelişimi için gerekli ...

Balık Çorbası

Balık Çorbası, balık seven herkesin tüketebileceği, besin değeri yüksek olan ve bu sebeple ana öğün yerine geçebilecek bir çorba türüdür. Ayrıca evinizde küçük çocuğunuz varsa ve balık yedirmede zorlanıyorsanız, balık çorbasını deneyebilirsiniz. Balı...

Ayran Çorbası

Ayran çorbası, çok kolay hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kolaylıkla yapılabilen tarifler listesine ekleyebilirsiniz. Yemeğe çorbayla başlamak iyidir. Bundan daha iyi olan bir şeyse yemeğe soğuk bir çorbayla başlamaktır. Bu çorba soğukluğuyla harar...

Bezelye Çorbası

Bezelye çorbası, Bezelyenin her çeşidini sevilmekte fakat taze bezelyenin yeri bir başkadır. Uzun zamandır yapmak istediklerimin başında bezelye çorbası vardır. Bu çorba içinde diğer sebze çorbalarında olduğu gibi patates ve et suyu kullandım. Aşağıd...

Besleyici Bebek Çorbaları

Besleyici bebek çorbaları: Bebeklerimiz beş ve altıncı aydan itibaren ek besine ihtiyaç duyarlar. Annelerimizin bu konuyla alakalı en büyük problemleri çeşitlerin az olmasıdır. Çorba çeşitleri aşağıdaki gibidir.Yoğurt çorbası: İki su bardağı suyu kay...

Brokoli Çorbası

Brokoli çorbası, brokoli, karnabahar, lahana, bürüksel lahanası ile aynı familyadan olan ve yenen bir bitkidir. Yapısı bakımından karnabahara benzeyen brokoli renk olarak karnabaharın aksine yeşildir. Karbonhidrat, şeker, yağ ve su içeren brokoli, iç...

Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır

Bebeklere sebze çorbası nasıl yapılır, bebeklerinize sebze çorbası vermek için, dört aylık olmalarını beklemelisiniz. Bebeklerinize anne sütü verirken, dördüncü ayla birlikte vereceğiniz sebze çorbası gelişimine destek olacaktır. Burada dikkat etmeni...

1 Yaş Bebek Çorbaları

1 Yaş Bebek Çorbaları, çocuk beslenmesinde çorbalar çok önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle çocuk ve bebek gelişiminde destekleyici gıda olarak çocuklara verilen birbirinden leziz çorba tarifleri sizlerde çocuklarınız için hazırlayarak çocuğunuzun d...

Çorba

Çorba köken olarak Sanskritçe'den iştirak eden İngilizce çorba (Soup) kelimesi, 'iyi beslenme' manası taşır. Yaklaşık 10 bin sene önce çorba hazırlandığını ve içildiğini gösteren kayıtlar bulunmaktadır. Çin'de 2400 senelik çorba arkeologlar aracılığı...

Analı Kızlı Çorba

Analı Kızlı Çorba, En sevdiğim ve yapımında en çok zorlandığım yöresel yemeklerden biridir analı kızlı köfte. Etin kuru bulgurla beraber yoğrulması çokça vakit alan ve zor bir iştir. Bizde dışı etsiz içli köftede bulgur ıslatılır fakat etli olanda ıs...

8 Aylık Bebek Çorbaları

8 Aylık Bebek Çorbaları, bebekler ek besine geçtikleri zaman yoğurt ve peynir dışında aldıkları gıdalar sağlıklı çorbalardır. Hem pratik hem de faydalı 8 aylık bebek çorbaları için önereceğimiz tariflere bakabilirsiniz. Aynı zamanda bebeğin gelişimin...

Basit Çorba Tarifleri

Basit Çorba Tarifleri, hazırlanışı zahmetsiz ve basit çorba çeşitleridir. Her sofranın vaz geçilmez çeşitleri ve olmazsa olmazı olan nefis çorba tariflerini sizler için daha zahmetsiz ve kolaylıkla hazırlanabilecek basit çorbalar arasından seçtiğimiz...