Şehriye Çorbası Kaç Kalori

Şehriye Çorbası Kaç Kalori

Şehriye çorbası kaç kalori, şehriye çorbası sıcak içilen çorba çeşitlerinde biri olduğu için genelde soğuk kış akşamlarında daha çok tercih edilir. Lakin sadece kış günlerinde içilen bir çorba değildir. Canınız ne zaman isterse kendinize şehriye çorbası hazırlayıp afiyetle tüketebilirsiniz. Şehriye çorbasını özellikle limon veya sarımsaklı içilmesi daha da fayda sağlayacaktır. Malum bu sebzelerin içerisinde yer alan antibiyotik kişileri bir çok hastalıklara karşı korumaktadır. Besleyici özelliği fazla olan ve sindirimi de kolay olan şehriye çorbasının kalori oranı da biraz yüksek olmaktadır. bunun nedeni de içerisinde bulunan şehriyelerin hamurdan elde ediliyor olmasıdır. Makarna ailesinden olan şehriye, un ve su ile yapıldığı için besleyici özelliği azdır ama kalori değeri de fazladır.

Kilo almak istemeyen kişilerin veya kilolarını kontrol altın da tutmak isteyen kişilerin yedikleri gıdaya dikkat etmeleri gerekir. şehriye çorbası hazırlarken de az kalorili ama lezzetli olmasını istiyorsanız içerisinde kullanacağınız besinlerin kalorilerini gözden geçirmeniz ve ona göre ilave etmeniz de fayda olacaktır.

Bir Porsiyon Şehriye Çorbası Besin Değeri

  • Karbonhidrat 15
  • Kalsiyum 24
  • Vitamin C 25
  • Protein 2
  • Yağ 2,5
  • Kolesterol 16,7
  • Sodyum 606
  • Demir 0,8
  • Vitamin A 130,8
  • Potasyum 185,9
  • Sodyum 606,3

Bir Porsiyon Şehriye Çorbasının kalori değeri 92 kcl olmaktadır. Bu kalori her zaman evde yaptığımız et ve tavuk ilavesi yapılmamış, normal domates ve salça ile yapılmış şehriye çorbası için ayarlanmıştır. Arzu ederseniz eğer kendinize az kalorili şehriye çorbası hazırlayabilirsiniz. Bunun için yağ, tuz, şehriye ve kullanacaksanız et suyu oranını azaltmanız gerekir. bu malzemelerin azaltılması halinde çorbanın kalorisi de azalacaktır.

Az Kalorili Şehriye Çorbası İçin Malzemeler

  • 2 tane domates
  • 1 fiske tuz
  • 1 kahve fincanı şehriye
  • 1 tatlı kaşığı sıvıyağ
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tutam maydanoz
  • 2 yemek kaşığı taze limon suyu
  • 1 fiske kuru veya yaş nane
  • 1 fiske kırmızı pul biber

Az Kalorili Şehriye Çorbası Hazırlanışı

Az kalorili şehriye çorbasını hazırlamak için uygun büyükte ki bir tencerenin içerisine yağı ilave edin. üzerine domatesleri rendeleyin ev salçayı ilave edip kavurun. Birkaç dakika malzemeleri kavurduktan sonra çorbanın baharat ve tuzunu ilave edip harmanlayın. Bu aşama da tencerenin içerisine şehriyeleri ilave din ve bir dakika kadar malzemeler ile beraber kavurun. Çorbanın suyu bu esnada sıcakken tencereye ilave edip 5 dakika kadar çorbayı kaynatın. Pişmiş olan az kalorili şehriye çorbasının içerisine limon suyu ilave edin ve sıcak olarak sunum yapın. Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 19.07.2018 18:44:13

Şehriye Çorbası Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Şehriye Çorbası Kaç Kalori"
Aşırı kilolarım nedeniyle çevrem tarafından sürekli olarak eleştiriliyor. Bir yakınımın teşviki sonrasında uzman hekime başvuruda bulundum. Uzman doktorun yapmış olduğu tahlil ve tetkikler sonrasında bir rejim programı hazırladı. Bu programda aldığım ürünlerin kalorisine dikkat etmek gerekiyor. Acaba şehriye çorbası kaç kalori ve iki tas şehriye çorbası tüketirsem kilo alınır mı?
Zerrin . 25.10.2018 17:53:41
CEVAP YAZ
Bebeğime Çorba Tarifleri
Bebeğime Çorba Tarifleri
Bebeğime çorba tarifleri, bebeğinizin ihtiyaçları gözetilerek hazırlamış olduğumuz çorba tariflerine yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Vermiş olduğumuz çorba tariflerinin hiç birisinde boş kalori bulunmamaktadır. Bebeğinizin gelişimi için gerekli ...
Balık Çorbası
Balık Çorbası
Balık Çorbası, balık seven herkesin tüketebileceği, besin değeri yüksek olan ve bu sebeple ana öğün yerine geçebilecek bir çorba türüdür. Ayrıca evinizde küçük çocuğunuz varsa ve balık yedirmede zorlanıyorsanız, balık çorbasını deneyebilirsiniz. ...
Ayran Çorbası
Ayran Çorbası
Ayran çorbası, çok kolay hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kolaylıkla yapılabilen tarifler listesine ekleyebilirsiniz. Yemeğe çorbayla başlamak iyidir. Bundan daha iyi olan bir şeyse yemeğe soğuk bir çorbayla başlamaktır. Bu çorba soğukluğuyla harar...
Bezelye Çorbası
Bezelye Çorbası
Bezelye çorbası, Bezelyenin her çeşidini sevilmekte fakat taze bezelyenin yeri bir başkadır. Uzun zamandır yapmak istediklerimin başında bezelye çorbası vardır. Bu çorba içinde diğer sebze çorbalarında olduğu gibi patates ve et suyu kullandım. Aşağıd...
Besleyici Bebek Çorbaları
Besleyici Bebek Çorbaları
Besleyici bebek çorbaları: Bebeklerimiz beş ve altıncı aydan itibaren ek besine ihtiyaç duyarlar. Annelerimizin bu konuyla alakalı en büyük problemleri çeşitlerin az olmasıdır. Çorba çeşitleri aşağıdaki gibidir.Yoğurt çorbası: İki su bardağı suyu kay...
Brokoli Çorbası
Brokoli Çorbası
Brokoli çorbası, brokoli, karnabahar, lahana, bürüksel lahanası ile aynı familyadan olan ve yenen bir bitkidir. Yapısı bakımından karnabahara benzeyen brokoli renk olarak karnabaharın aksine yeşildir. Karbonhidrat, şeker, yağ ve su içeren brokoli,...
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
Bebeklere sebze çorbası nasıl yapılır, bebeklerinize sebze çorbası vermek için, dört aylık olmalarını beklemelisiniz. Bebeklerinize anne sütü verirken, dördüncü ayla birlikte vereceğiniz sebze çorbası gelişimine destek olacaktır. Burada dikkat etmeni...
1 Yaş Bebek Çorbaları
1 Yaş Bebek Çorbaları
1 Yaş Bebek Çorbaları, çocuk beslenmesinde çorbalar çok önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle çocuk ve bebek gelişiminde destekleyici gıda olarak çocuklara verilen birbirinden leziz çorba tarifleri sizlerde çocuklarınız için hazırlayarak çocuğunuzun d...
Çorba
Çorba
Çorba köken olarak Sanskritçe'den iştirak eden İngilizce çorba (soup) kelimesi, 'iyi beslenme' manası taşır. Yaklaşık 10 bin sene önce çorba hazırlandığını ve içildiğini gösteren kayıtlar bulunmaktadır. Çin'de 2400 senelik çorba arkeologlar aracılığı...
Analı Kızlı Çorba
Analı Kızlı Çorba
Analı Kızlı Çorba;,En sevdiğim ve yapımında en çok zorlandığım yöresel yemeklerden biridir analı kızlı köfte. Etin kuru bulgurla beraber yoğrulması çokça vakit alan ve zor bir iştir. Bizde dışı etsiz içli köftede bulgur ıslatılır fakat etli olanda ı...
8 Aylık Bebek Çorbaları
8 Aylık Bebek Çorbaları
8 Aylık Bebek Çorbaları, bebekler ek besine geçtikleri zaman yoğurt ve peynir dışında aldıkları gıdalar sağlıklı çorbalardır. Hem pratik hem de faydalı 8 aylık bebek çorbaları için önereceğimiz tariflere bakabilirsiniz. Aynı zaman da bebeğin geliş...
Basit Çorba Tarifleri
Basit Çorba Tarifleri
Basit Çorba Tarifleri, hazırlanışı zahmetsiz ve basit çorba çeşitleridir. Her sofranın vaz geçilmez çeşitleri ve olmazsa olmazı olan nefis çorba tariflerini sizler için daha zahmetsiz ve kolaylıkla hazırlanabilecek basit çorbalar arasından seçtiğimiz...

 

Borç Çorbası
Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır Oktay Usta
Çorba Diyetleri
Çorba Diyeti
Havuç Çorbası
Çorba Tarifleri Oktay Usta
Arpa Şehriye Çorbası
Düdüklü Tencerede Mercimek Çorbası
Ev Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır
Ev Yapımı Mantar Çorbası
Arpa Çorbası
Hasta Çorbası
Ezogelin Çorba
5 Aylık Bebek Çorbaları
Et Suyuna Çorba
Çorba İsimleri
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Bebeğime Çorba Tarifleri
Balık Çorbası
Ayran Çorbası
Bezelye Çorbası
Besleyici Bebek Çorbaları
Brokoli Çorbası
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
1 Yaş Bebek Çorbaları
Çorba
Analı Kızlı Çorba
8 Aylık Bebek Çorbaları
Basit Çorba Tarifleri
Popüler İçerik
Ezogelin Çorba
Ezogelin Çorba
Ezogelin çorba, Anadolu'ya ait yöresel bir tattır. Adı gibi kültürümüzün bir parçası olan ezogelin çorbası, içerdiği zengin vitaminden dolayı oldukça ...
5 Aylık Bebek Çorbaları
5 Aylık Bebek Çorbaları
5 aylık bebek çorbaları, doktorlar bebekler için ek besin verilme yaşını 6 ay olarak bildirmişlerdir. Ancak anne sütünün yetmediği durumlarda 5 aylı...
Et Suyuna Çorba
Et Suyuna Çorba
Et suyuna çorba ,yüz yıllardır şifa kaynağı ve besleyici olan çorbaların her bölgede hazırlanışı ayrıdır. Benzeri renginde çeşitlilik olduğu benzeri ç...
Çorba İsimleri
Çorba İsimleri
Çorba İsimleri, Oldukça eski bir geçmişe sahip olan çorbanın her yöre ve ülkeye göre farklı isim ve çeşitleri bulunmaktadır. Genel olarak bakliyat vey...
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Bebekler için çorba tarifleri, en değerli varlıklarımız olan bebeklerimiz için çorba seçimi oldukça önemlidir. Çorba gerek bebek olsun gereks eokul ç...
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Arpa şehriyeli tavuk çorbası, her yemek öğününde ana yemeklerden önce çorba tüketilmesi sağlık açısından çok faydalıdır. Yemek öncesi içilen çorba m...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
1 Yaş Bebek Çorbaları
Çorba
Analı Kızlı Çorba
8 Aylık Bebek Çorbaları
Basit Çorba Tarifleri
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018