Yağ Yakıcı Çorba Diyeti

Yağ Yakıcı Çorba Diyeti

Yağ Yakıcı Çorba Diyeti, Diyet uygulandığında kısa sürede ciddi sonuçlar veren bir uygulamadır. Vücuttan toksinler atılır. Vücudun gereksinimlerine göre ayarlanan bir diyettir.

Çorbanın malzemeleri

  • Havuç, taze fasulye
  • 6 dal yeşil soğan,
  • 2 su bardağı kadar yağsız et suyu,
  • 4 adet yeşil biber,
  • Bir demet maydanoz
  • 1 adet orta boy lahana
  • Bir kilo kadar domates
  • İstenirse tuz,biber, nane, et suyu veya tavuk suyu eklenebilir.

Çorbanın hazırlanışı

Sebzeler ufak ufak doğranır ve üzerini örtecek kadar su eklenir ve 10 dakika kaynatılır. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilmeye devam edilir. Bu çorba acıktığınızda ve öğünlerde bol bol tüketilebilir. Bu çorbanın kalori değeri bulunmamaktadır.

1. gün: Muz haricinde tüm meyveler tüketilebilir. Karpuz meyveler içinde en az kalorisi bulunandır.
Yalnızca meyve ve sebze tüketilecekse greyfurt suyu ve çorba bol bol tüketilebilir.

2. gün: Bütün sebzeler çiğ ve taze olarak sınırsızca tüketilebilir. Yeşil yapraklı taze sebze tüketmeye çaba gösterin ve kuru fasulye, bezelye ve mısır kalori değeri yüksek olduğundan yenilmemelidir. Çorba ile birlikte tüketilmelidir. Bugün akşam yemeğinde kendinize fırında patates ve tereyağı ile ödül yapabilirsiniz. Meyve kesinlikle bugün tüketilmemelidir.

3. gün: Sınırsız olarak bugün sebze, meyve ve çorba tüketilmelidir. Yalnız sebzelerden patates hariç. 3. günün sonunda ortalama 3 kilo verilmiş olması lazım.

4. gün: Muz ve yağsız süt günüdür. Bu günde çorba ile birlikte en çok üç muz tüketebilirsiniz ve sınırsız yağsız süt tüketebilirsiniz. Muz, süt kalori ve karbonhidrat protein bakımından oldukça zengindir. Ancak özellikle bu günde vücudunuzun tatlı isteğini bastırmak için potasyum ve karbonhidrat protein ve kalsiyuma ihtiyaç vardır.

5. gün: Kırmızı et, domates tüketilebilir bugün. Gün içerisin de 250 gram ile 600 gram kadar yağsız ızgara et tüketilebilir ve beş altı tane kadar domates
Vücudunuzdaki ürik asidi atabilmek için 1-1.5 litre kadar su tüketmeniz gerekir.


6. gün: Kırmızı et ve sebze günüdür. İstediğiniz kadar sebze ve et yiyebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzelerle beraber 2 veya 3 büyük parça biftek tüketebilirsiniz. Patates kesinlikle tüketilmemelidir ve en az bir kez çorba içilmeye dikkat edilmelidir.


7. gün: Bulgur pilavı ve tatlandırılmamış meyve suyu ve sebze sınırsız tüketin en az bir kere çorba içmeyi unutmayın.

8 günün sonunda dikkat edildiği taktirde 4.5-7 kilo verilmiş olması gerekir.


Bu 7 günlük yemek yeme planı hedefe ulaşana kadar yapılmalıdır. Aslında birebir uygulandığında vücudunuz toksinlerden arınmış olacak ve kendinizi daha önce hissetmediğiniz kadar zayıflamaya yakın hissedeceksiniz. 7 günlük bu uygulamanın sonunda kendinizi en azından yedi kg daha hafif ve daha enerjik göreceksiniz. Bu plana istediğiniz kadar ölçüde devam edin. Bu diyet hızlı ve yağ yakar. Sırrı ise daha fazla kalori yakması ve yağ yakmaya yardımcı olan çorbadır. Bu diyeti yaparken vücudunuzda birikmiş yağlar atılacağından kesinlikle alkol alınmamalıdır. Alkol almadan en az 1 gün önce diyete ara vermelisiniz. Herkesin sindirim sistemi kişiden kişiye değiştiğinden bu diyet her uygulayanı farklı şekilde sonuç alacaktır. Bu diyeti 3 gün yaptıktan sonra sonra bağırsak hareketlerinizde değişiklik bulunacaktır. Şekersiz kahve tüketmenizde bir tehdit olmamakla birlikte 3 günün sonunda kafeine ihtiyaç duymayacaksınız.


Kesinlikle tüketilmeyecekler: ekmek, alkol ve karbonhidratsız yiyecekler.
Tüketitilebilen yiyecekler: su, şekersiz çay, kahve, tatlandırılmış meyve suyu, yağsız.

Yağ yakıcı çorbayı acıktığınızda istediğiniz zaman ve miktarda tüketebilirsiniz. Şuna dikkat etmek gerekir ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Kesinlikle kızarmış yiyeceklerden ve ekmekten tüketilmemelidir. Izgara et ve veya etin yerine tavuk beyaz et de tercih edilebilir. Tavuk derisi kesinlikle yenilmemelidir. Doktor tarafından verilmiş ilaçların içilmesinde hiçbir mahsur bulunmamaktadır. Et günlerinde sadece birinde balık tüketebilirsiniz. Diğer günde kırmızı etteki yüksek proteine ihtiyaç duyulmaktadır.

Son Güncelleme : 25.09.2018 07:09:54

Yağ Yakıcı Çorba Diyeti Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yağ Yakıcı Çorba Diyeti"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bebeğime Çorba Tarifleri
Bebeğime Çorba Tarifleri
Bebeğime çorba tarifleri, bebeğinizin ihtiyaçları gözetilerek hazırlamış olduğumuz çorba tariflerine yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Vermiş olduğumuz çorba tariflerinin hiç birisinde boş kalori bulunmamaktadır. Bebeğinizin gelişimi için gerekli ...
Balık Çorbası
Balık Çorbası
Balık Çorbası, balık seven herkesin tüketebileceği, besin değeri yüksek olan ve bu sebeple ana öğün yerine geçebilecek bir çorba türüdür. Ayrıca evinizde küçük çocuğunuz varsa ve balık yedirmede zorlanıyorsanız, balık çorbasını deneyebilirsiniz. ...
Ayran Çorbası
Ayran Çorbası
Ayran çorbası, çok kolay hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kolaylıkla yapılabilen tarifler listesine ekleyebilirsiniz. Yemeğe çorbayla başlamak iyidir. Bundan daha iyi olan bir şeyse yemeğe soğuk bir çorbayla başlamaktır. Bu çorba soğukluğuyla harar...
Bezelye Çorbası
Bezelye Çorbası
Bezelye çorbası, Bezelyenin her çeşidini sevilmekte fakat taze bezelyenin yeri bir başkadır. Uzun zamandır yapmak istediklerimin başında bezelye çorbası vardır. Bu çorba içinde diğer sebze çorbalarında olduğu gibi patates ve et suyu kullandım. Aşağıd...
Besleyici Bebek Çorbaları
Besleyici Bebek Çorbaları
Besleyici bebek çorbaları: Bebeklerimiz beş ve altıncı aydan itibaren ek besine ihtiyaç duyarlar. Annelerimizin bu konuyla alakalı en büyük problemleri çeşitlerin az olmasıdır. Çorba çeşitleri aşağıdaki gibidir.Yoğurt çorbası: İki su bardağı suyu kay...
Brokoli Çorbası
Brokoli Çorbası
Brokoli çorbası, brokoli, karnabahar, lahana, bürüksel lahanası ile aynı familyadan olan ve yenen bir bitkidir. Yapısı bakımından karnabahara benzeyen brokoli renk olarak karnabaharın aksine yeşildir. Karbonhidrat, şeker, yağ ve su içeren brokoli,...
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
Bebeklere sebze çorbası nasıl yapılır, bebeklerinize sebze çorbası vermek için, dört aylık olmalarını beklemelisiniz. Bebeklerinize anne sütü verirken, dördüncü ayla birlikte vereceğiniz sebze çorbası gelişimine destek olacaktır. Burada dikkat etmeni...
1 Yaş Bebek Çorbaları
1 Yaş Bebek Çorbaları
1 Yaş Bebek Çorbaları, çocuk beslenmesinde çorbalar çok önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle çocuk ve bebek gelişiminde destekleyici gıda olarak çocuklara verilen birbirinden leziz çorba tarifleri sizlerde çocuklarınız için hazırlayarak çocuğunuzun d...
Çorba
Çorba
Çorba köken olarak Sanskritçe'den iştirak eden İngilizce çorba (soup) kelimesi, 'iyi beslenme' manası taşır. Yaklaşık 10 bin sene önce çorba hazırlandığını ve içildiğini gösteren kayıtlar bulunmaktadır. Çin'de 2400 senelik çorba arkeologlar aracılığı...
Analı Kızlı Çorba
Analı Kızlı Çorba
Analı Kızlı Çorba;,En sevdiğim ve yapımında en çok zorlandığım yöresel yemeklerden biridir analı kızlı köfte. Etin kuru bulgurla beraber yoğrulması çokça vakit alan ve zor bir iştir. Bizde dışı etsiz içli köftede bulgur ıslatılır fakat etli olanda ı...
8 Aylık Bebek Çorbaları
8 Aylık Bebek Çorbaları
8 Aylık Bebek Çorbaları, bebekler ek besine geçtikleri zaman yoğurt ve peynir dışında aldıkları gıdalar sağlıklı çorbalardır. Hem pratik hem de faydalı 8 aylık bebek çorbaları için önereceğimiz tariflere bakabilirsiniz. Aynı zaman da bebeğin geliş...
Basit Çorba Tarifleri
Basit Çorba Tarifleri
Basit Çorba Tarifleri, hazırlanışı zahmetsiz ve basit çorba çeşitleridir. Her sofranın vaz geçilmez çeşitleri ve olmazsa olmazı olan nefis çorba tariflerini sizler için daha zahmetsiz ve kolaylıkla hazırlanabilecek basit çorbalar arasından seçtiğimiz...

 

Borç Çorbası
Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır Oktay Usta
Çorba Diyetleri
Çorba Diyeti
Havuç Çorbası
Çorba Tarifleri Oktay Usta
Arpa Şehriye Çorbası
Düdüklü Tencerede Mercimek Çorbası
Ev Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır
Ev Yapımı Mantar Çorbası
Arpa Çorbası
Hasta Çorbası
Ezogelin Çorba
5 Aylık Bebek Çorbaları
Et Suyuna Çorba
Çorba İsimleri
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Bebeğime Çorba Tarifleri
Balık Çorbası
Ayran Çorbası
Bezelye Çorbası
Besleyici Bebek Çorbaları
Brokoli Çorbası
Bebeklere Sebze Çorbası Nasıl Yapılır
1 Yaş Bebek Çorbaları
Çorba
Analı Kızlı Çorba
8 Aylık Bebek Çorbaları
Basit Çorba Tarifleri
Popüler İçerik
Hasta Çorbası
Hasta Çorbası
Hasta çorbası, Hasta çorbası, özellikle soğuk algınlığına bağlı, mide bulantısı ve karın ağrısına iyi geldiği bilinmekte olan vitaminli bir yoğurt çor...
Ezogelin Çorba
Ezogelin Çorba
Ezogelin çorba, Anadolu'ya ait yöresel bir tattır. Adı gibi kültürümüzün bir parçası olan ezogelin çorbası, içerdiği zengin vitaminden dolayı oldukça ...
5 Aylık Bebek Çorbaları
5 Aylık Bebek Çorbaları
5 aylık bebek çorbaları, doktorlar bebekler için ek besin verilme yaşını 6 ay olarak bildirmişlerdir. Ancak anne sütünün yetmediği durumlarda 5 aylı...
Et Suyuna Çorba
Et Suyuna Çorba
Et suyuna çorba ,yüz yıllardır şifa kaynağı ve besleyici olan çorbaların her bölgede hazırlanışı ayrıdır. Benzeri renginde çeşitlilik olduğu benzeri ç...
Çorba İsimleri
Çorba İsimleri
Çorba İsimleri, Oldukça eski bir geçmişe sahip olan çorbanın her yöre ve ülkeye göre farklı isim ve çeşitleri bulunmaktadır. Genel olarak bakliyat vey...
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Bebekler İçin Çorba Tarifleri
Bebekler için çorba tarifleri, en değerli varlıklarımız olan bebeklerimiz için çorba seçimi oldukça önemlidir. Çorba gerek bebek olsun gereks eokul ç...
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası
Arpa şehriyeli tavuk çorbası, her yemek öğününde ana yemeklerden önce çorba tüketilmesi sağlık açısından çok faydalıdır. Yemek öncesi içilen çorba m...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
1 Yaş Bebek Çorbaları
Çorba
Analı Kızlı Çorba
8 Aylık Bebek Çorbaları
Basit Çorba Tarifleri
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018