Çorba diyetinde uyulması gereken 1 haftalık diyet şekli:
1.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 1 adet yumurta ve şekersiz çay içilmesi gerekir.
Öğlen: Bir kase çorba ve meyve yenilmesi gerekir.
Akşam: Bir kase çorba ve meyve yenilmesi gerekir.
2.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, şekersiz çay içilmesi gerekir.
Öğlen: Bir kase çorba ve sebze yenilmesi gerekli.
Akşam: Bir kase çorba, sebze yemeği yenilmeli.
3.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 2 dilim domates, 2 dilim salatalık ve şekersiz çay.
Öğlen: Bir kase çorba, sebze ve meyve yenilmeli.
Akşam: 1 adet haşlanmış patates, ve çorba yenilmeli.
4.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 1 adet haşlanmış yumurta, şekersiz çay içilmeli.
Öğlen: Bir kase çorba, 1 adet muz, ve bir bardak süt içilmeli.
Akşam: Hamur işi börek 1 dilim, 1 kase yoğurt yenilmeli.
5.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 1 2 dilim domates, 2 dilim salatalık ve şekersiz çay içilmeli.
Öğlen: Bir kase çorba, 1 kase yoğurt yenilmeli.
Akşam: 250 gram dana eti, 1 adet domates yenilmeli.
6.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 2 dilim peynir, şekersiz çay içilmeli.
Öğlen: Bir kase çorba, ve ayran içilmeli.
Akşam: 250 gram dana eti ve salata yenilmeli.
7.Gün
Sabah: 1 dilim ekmek, 1 dilim domates, 2 dilim salatalık ve şekersiz çay içilmeli.
Öğlen: Bir kase çorba, pirinç pilavı, yeşil sebzeler tüketilmeli.
Akşam: Balık buğulama ve salata yenilmeli.
8.Gün
Sabah: 1 dilim esmer ekmek, 1 adet haşlanmış yumurta ve şekersiz çay içilmeli.
Öğlen: Bir kase çorba, pirinç pilavı, yeşil sebzeler ve meyve suyu içilmeli.
Akşam: Hamur işi börek 1 dilim, 1 kase yoğurt yenilmeli.
Ana öğünlerde isteğe göre değişiklik yapılabilir. Ara öğünlere de ekleme yapılabilir. 1 adet meyve veya 1 adet soda içilmesi mideyi rahatlatır. Hiç bir diyet tek başına uygulanmamalıdır. Günlük olacak şekilde 1 saat spor hareketleri yapmak yada yürüyüş yapmak diyeti destekler. günlük 3 litre kadar su tüketmek gerekir. Yeşil çay içmek diyeti kolaylaştırır. Tuz ve şeker diyette olmaması gerekir. İsteğe bağlı olarak baharatlar kullanılabilir. Bu diyet 2 ayda bir uygulanan bir diyet programıdır.