Çorba Diyetleri, Zayıflama için pek çok yöntem vardır. Fakat halk arasında en çok tercih edilen zayıflama yöntemi, diyet yaparak zayıflamadır. İnsanlar bazen bilinçli bazen ise bilinçsiz bir şekilde diyet yaparak zayıflama yöntemini uygularlar. Kişi diyet yapacaksa eğer, bir Uzman tarafından yönlendirilerek diyete başlamalı. Zayıflamaya yardımcı birçok sebze ve meyve vardır, bu sebze ve meyvelerden yararlanarak, zayıflama konusunu basit bir hale getirilebilir, sebze ve meyvelerin özeliklerini öğrenmek, faydalarını kullanmak şarttır.
Çok kolay hazırlanabilen ve zayıflama yönünden de çok faydalı birkaç zayıflamaya yardımcı çorba tarifleri verebiliriz. Lahana çorbası, kabak kavurma çorbası, patates çorbası zayıflatan çorba örneklerindendir.
Lahana Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 1 orta boy lahana
- 5 adet lahana
- 2 kabak
- 3 tane domates
- 3 adet kırmızı tatlı biber
- Pul biber
- 3 bardak su
Yapılışı; Bütün sebzeler yıkanır, ince şekilde doğranır. Kısık ateşe tenceremizi koyarız ve bütün sebzeleri tencereye koyarız. Üzerine su ekleriz ve kaynamasını bekleriz. Haşlanan sebzeler soğumaya bırakılır. Kaselere alınan çorba bol pul biber eklenerek yemeye hazır hale getirilir.
Kabak Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 5 adet kabak
- 3 adet soğan
- 2 adet domates
- Kuru nane
- 3 bardak su
Yapılışı; Tüm sebzeler temiz bir şekilde yıkanır ve çok ince bir şekilde doğranır.
Kısık ateşe alınan tencere, içerisine ince ince doğranmış kabak, kuru soğan ve domates eklenir üzerine su konarak kaynaması beklenir. Haşlanan sebzelerin üzerine kuru nane atılır ve gün içerisinde 5-6 tabak yenilebilir.
Hazırlanan diyet çorbaları gün içerisinde istenildiği kadar tüketilebilir.