{
    "title": "Hazır Çorba Kilo Aldırırmı?",
    "image": "https://www.corbatarifleri.gen.tr/images/hazir-corba-kilo-aldirirmi.jpg",
    "date": "21.01.2024 08:31:36",
    "author": "Tayfur BITEN",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Hazır çorba kilo aldırır mı?</b> Hazır çorba ekmeksiz tüketildiği zaman fazla olmadığı sürece kilo aldırdığını söyleyemeyiz. Günlük tükettiğimiz diğer hazır gıdalarla karşılaştırırsak bu konuda oldukça masum bile sayılır çünkü besin değeri daha düşüktür.</div><div><br></div><div><b>Diyet yaparken hazır çorba kilo aldırır mı?</b></div><div><br></div><div>Diyet yaparken vücut direnciniz azalacağından hazır çorbalar tüketmek yerine daha sağlıklı, taze ve doğal gıdalarla beslenmeniz çok daha doğru olacaktır. Hazır çorbaların lif oranı çok az olduğundan hem fazla doyurmaz hem de besleyiciliği yönünden diğer hazır yiyeceklerden besleyicidir. Diyet yaparken lif oranı düşük gıdalar tükettiğinizde doyamayacağınız için diyet yaparken çok zorlanabilirsiniz. Şayet başka bir alternatifiniz yoksa, ekmeksiz ve bir kâsenin üzerine çıkmadan tüketmelisiniz.</div>"
        }
    ]
}