{
    "title": "Hazır Çorba Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.corbatarifleri.gen.tr/images/hazir-corba-kac-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 05:06:51",
    "author": "Sakine Çankaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hazır Çorba Kaç Kalori,</b> Günümüz hayat temposunda yemek yapmak birçok kişi için hem zaman kaybı hem de beceri isteyen bir iştir. Bu yüzden hazır çorbalar sofralarda yerini almaktadır. Pratik olması, lezzeti ve sunumuyla da göz dolduran hazır çorbalar pek çok yörenin kendine has çorbalarını da pratik olarak sunmaktadır. Son zamanlar da tek kullanımlık hazır çorbalarda piyasada yerini bulmuştur. Sebzelerin kurutulup doğranması ile hazırlanan hazır çorbalar yapım aşamasında gördüğü işlemlerden dolayı içeriğindeki vitamin ve minerallerin bir kısmını kaybetmektedir. 1 kâse hazır çorbada ortalama 6.5 gram karbon hidrat, 1.70 gram protein, 3.25 gram yağ, 0.8 gram da lif bulunmaktadır. Bu nedenle hazır çorbaların besin değerinin ve lif oranının düşük olması sebebi ile diyette kullanımı da pek önerilmemektedir. Bildiğiniz üzere lifli yiyecekler doyuruculuk açısından zengindir.</div><div><br></div><div><b>Hazır Çorba Kaç Kalori</b>dir sorusu da sıkça sorulan sorulardan olmakla beraber her çorbanın kalori değeri birbirinden farklılık göstermektedir. Örneğin 1 kâse kremalı domates çorbası 66 kalori iken sade domates çorbası 32 kalori kadardır. Şehriyeli tavuk çorbası 84 kalori sade tavuk çorbası 71 kaloridir. Bu yüzden hazır çorbaların kalori değerleri birbirinden çok farklı olabilmektedir. Diyet yaparken hazır çorba kullanmak durumunda kalır isek fazla aşırıya kaçmadan, ekmek tüketmeden ve de tuzunu minimuma indirerek tüketebiliriz.</div>"
        }
    ]
}