{
    "title": "1 Kase Çorba Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.corbatarifleri.gen.tr/images/bir-kase-corba-kac-kalori(1).jpg",
    "date": "20.01.2024 09:37:27",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>1 kâse çorba kaç kalori,</b> çorbanın kalorisi hazırlandığı malzemeye göre farklılık gösterir. Genellikle diyetlerde tercih edilen çorbaların daha düşük kalorili olmasına özen gösterilir. İçilen 1 kâse çorba kişiyi belirli bir süre tok tutabilir. Mutfak kültürümüzde hazırlanan çorbalar çoğunlukla karbonhidrat ve protein bakımından zengindir. Ancak bazı çorbalar daha yağlı olarak hazırlanabilir. Bu direkt olarak çorbanın kalorisini yükseltir. Çorba pişirilirken yağ ne kadar fazla kullanılırsa, içine ilave edilen malzemeler arttıkça kalorisi yükselir.</div><div><br></div><div><b>1 kâse çorba kaç kaloridir?</b></div><ul><li>1 kâse tarhana çorbası 199,1 kalori</li><li>1 kâse mercimek çorbası 200 kalori</li><li>1 kâse et suyuna yayla çorbası 134 kalori</li><li>1 kâse tavuk suyuna çorba 82 kalori</li><li>1 kâse bezelye çorbası 170 kalori</li><li>1 kâse domates çorbası 189 kalori</li><li>1 kâse ezogelin çorbası 217 kalori</li><li>1 kâse kremalı çorba 220 kalori</li><li>1 kâse tel şehriye çorbası 245 kalori</li><li>1 kâse soğan çorbası 103 kalori</li><li>1 kâse sebze çorbası 85 kalori</li></ul><div>Bu verdiğimiz kalori miktarları hazırlanan çorbaların az yağlı ve fazla çeşitli malzeme kullanılmadan yapılanları için geçerlidir. Çorbaların içine örneğin mercimek çorbasının tavuk suyuyla yapılması gibi ilaveler olursa, kalorisi daha yüksek olur.</div>"
        }
    ]
}